Name
Online-ZOOM-Training - KICK & PUNCH - Boxtraining
Wann
26.01.2021 18:30
Dauer
50 min
Beschreibung

KICK & PUNCH-Boxtraining – box dich durch und fit
Bei „KICK & PUNCH“ ist der Name Programm! Durch gezielte Tritt- und Schlagtechniken, kombiniert mit Sandsack-Training, ist der ganze Körper gefordert. Schnelligkeit, Kraft, Ausdauer, Kondition und Koordination werden zu einem intensiven Ganzkörper-(Auspower)-Workout vereint. Bei dem Boxtraining werden die wichtigsten Techniken, eine präzise Ausführung und viele verschiedene Bewegungs-KOMBIS ein- und umgesetzt.

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