KICK & PUNCH-Boxtraining – box dich durch und fit
Bei „KICK & PUNCH“ ist der Name Programm! Durch gezielte Tritt- und Schlagtechniken, kombiniert mit Sandsack-Training, ist der ganze Körper gefordert. Schnelligkeit, Kraft, Ausdauer, Kondition und Koordination werden zu einem intensiven Ganzkörper-(Auspower)-Workout vereint. Bei dem Boxtraining werden die wichtigsten Techniken, eine präzise Ausführung und viele verschiedene Bewegungs-KOMBIS ein- und umgesetzt.