DREI-SÄULEN-PRINZIP – TRAINING.GESUNDHEIT.THERAPIE

T R A I N I N G

ALLGEMEIN-/FIT-/HOBBY-/GESUNDHEITS- und LEISTUNGSSPORT

 

GRUPPENTRAININGS
Für alle die fit, aktiv, gesund bleiben und regelmäßig etwas für sich tun wollen! Gemeinsam trainieren in Kleingruppen bis max. 15 Personen.  Wir bieten ein umfangreiches, vielseitiges Programm/Angebot an (siehe aktuelles SportivClub-Wochentrainingsprogramm).

KLEINGRUPPEN-TRAININGS „GESUNDHEIT“ oder „WETTKAMPFVORBEREITUNG“
Spezielle Kleingruppentrainings für gezieltes Entgegenwirken durch Bewegungsmangel verursachter Zivilisationskrankheiten wie Wirbelsäulen-, Rücken-, Schulter- und Hüftprobleme, Diabetes, Adipositas (Übergewicht), Osteoporose, Arthrose, verschiedene Stresserkrankungen uvm. – Weiters kann speziell in Kleingruppen z. B. auf einen Marathon vorbereitet werden – wir begleiten und trainieren mit euch (z. B. „Marathon-/Lauf-Gruppe“) ganz gezielt bis zum jeweiligen Ereignis (Wettkampf).

PERSONALTRAININGS
Wenn jemand alleine und persönlich betreut werden möchte, um ganz gezielt zu trainieren oder wieder aufzubauen – egal welche Sportart(en) der-/diejenige ausübt – wir begleiten, trainieren und unterstützen dich sehr gerne dabei.

EINZELAUFBAUTRAININGS
Nach Verletzungen oder Operationen wird in Zusammenarbeit und nach Abklärung durch Ärzte und unsere Physiotherapeuten vor Ort, ganz gezielt wieder und weiter aufgebaut (ein genau abgestimmtes Aufbautraining inkl. gemeinsamen erarbeiten der Übungen).

SPEZIALTRAININGS bzw. SPEZIALWORKSHOPS für Polizei, Feuerwehr, Rettung…
Ein genau auf die jeweiligen Belastungen in dem Tätigkeitsbereich – welche bei Einsätzen mit bergen, heben usw. entstehen – abgestimmtes Training (spezielles Belastungsverträglichkeitstraining).

VEREINSSPORTTRAINING im Zuge unseres neuen Projektes „SPORTVEREINE“
Wir unterstützen die Vereine bzw. deren SportlerInnen (Kinder, Jugendliche, Erwachsene, Senioren) bei deren jeweiligen sportartspezifischen Trainings – entweder vor Ort im Verein oder aber auch fixe Trainingsmöglichkeiten im Studio SportivClub.

LEISTUNGSSPORT
Wir unterstützen unsere Leistungs- und SpitzensportlerInnen, entweder durch Einzelbetreuung oder in Kleingruppen (wäre auch über Zusammenarbeit/Kooperation mit Vereinen möglich)! – Gezielte Betreuung in allen Sportarten und auch Wettkampfbetreuung.

G E S U N D H E I T

GESUNDHEITSGRUPPENTRAININGS
Vor allem wichtig für Leute, die gesundheitliche Probleme haben, aber sanft wiedereinsteigen möchten – in unserem Programm sind dazu Kurse wie z. B. RÜCKENFIT & CoreComplex, Tiefenstabilisationstraining „SLING(FIT)“, AQUA-Gym und einiges mehr  (siehe aktuelles SportivClub-Wochentrainingsprogramm) dabei.

FACHVORTRÄGE und WORKSHOPS (Frühjahr-/Herbstprogramm)
Zu den unterschiedlichsten Themen wie Sport, Gesundheit, Mentales, Ernährung… (z. B. „Koch-Workshops“) mit Top-Referenten und Experten aus ganz Österreich.

BETRIEBLICHE GESUNDHEITSFÖRDERUNG (FIRMENFITNESS)
Hier gibt es bereits einige Projekte gemeinsam mit dem Land Steiermark, Gemeinden, Firmen und öffentlichen Institutionen. Die Durchführung der verschiedenen Bewegungsangebote findet entweder im Studio SportivClub oder direkt vor Ort mit den Bediensteten (z. B. „gesunder Rücken am Arbeitsplatz“) statt.

VERSICHERUNGSANSTALTEN und KRANKENKASSEN (PERSONAL- und GESUNDHEITSTRAININGS)
Hierbei ist zukünftig angedacht, noch intensiver mit den einzelnen Versicherungen und Krankenkassen zusammenzuarbeiten, um den VersicherungsnehmerInnen die Möglichkeit eines individuell auf sie abgestimmten Trainings zu geben.

T H E R A P I E

PHYSIOTHERAPIE
Durch unseren Physiotherapeut vor Ort im Studio SportivClub, ist eine gute und rasche Rehabilitation nach Unfall- und Sportverletzungen, aber auch nach orthopädischen Operationen, möglich. Weiters kann die Prävention von Beschwerden am Stütz- und Bewegungsapparat sehr positiv unterstützt werden (Termine unter telefonischer Vereinbarung).

MASSAGE
In Form von verschiedenen Massagetechniken für mehr Entspannung, Wohlbefinden und eine bessere Regeneration, sind ebenfalls direkt im Studio SportivClub möglich (Termine unter telefonischer Vereinbarung).